2019-10-11から1日間の記事一覧

自分時間の作り方

時間

子育て中の親は自分の時間が取れないことが多いです。たまの1日ならそれでも我慢できても子育て期間中ずっとそれではストレスが溜まってしまいます。特に内向型の人にとっては自分一人の時間というものが大切になりますので、何としてでも自分時間を作る必…